Похудение без диеты - СИТ 30

Мы уже говорили, что простой подсчёт калорий с использованием Счетчик Калорий Lifesum позволяет вам похудеть, но для сброса веса в первую очередь имеет значение не количество калорий, а их качественная составляющая, то есть количество белков, жиров и углеводов, которые мы потребляем.

Можно укладываться в 1200 ккал на день, кушая бургеры, но худеть вы при этом не станете. Чтобы нормализовать свой вес в приложении вы найдёте целых 4 варианта здорового питания, в том числе и вегетарианский. Также в программе с недавнего времени есть счётчик калорий, поэтому вы сможете не только следовать своему плану питания, но и отчасти его корректировать, ссылаясь на данные калорийности.

Для более продуктивного похудения в Похудение без диеты СИТ30 есть инструмент визуализации. Он ссылается на введённые вами данные, и показывает на примере модели девушки, как именно изменяет вас каждый сброшенный килограмм.

В программе вы найдёте список целей, которые будут мотивировать вас, а также уроки по красоте, рекомендации по тренировкам и многое другое. Большой чат по интересам позволит не только узнавать данные о питании, тренировках и технических вопросах самой программы, но и делиться своими успехами с другими активными пользователями, тем самым мотивируя себя ещё больше.