7 Minute Workout – это приложение, в котором помещены упражнения для похудения и усовершенствования своего тела.

Приложение оснащено комплексом упражнений, которые выполняются за 7 минут. Их можно делать каждый день в любом месте и в любое время, ведь они рассчитаны для обычных людей. В комплексе имеется 12 упражнений, на выполнение которых затрачивается 30 секунд. Время для перерыва между подходами – 10 секунд.

При минимальной затрате времени программа поможет укрепить здоровье, потерять лишний вес и подтянуть мышцы. Приложение оснащено голосовым помощником, указывающим, когда начинать или заканчивать делать упражнения.

Скачать 7 Minute Workout на Android, ведь пользователь может самостоятельно настроить время, выделенное на подходы и отдых между ними, а также поставить упражнение на паузу, переходить к предыдущим или следующим заданиям.

Что нового в 7 Minute Workout 1.357:

• Исправлены мелкие баги.
• Добавлены новые упражнения для прокачки всех групп мышц.
• Общие улучшения.

Интерфейс программы простой и удобный, а во время её работы экран не блокируется. Программа синхронизируется с Google Fit, что позволяет выполнять дополнительные упражнения.
Необходимая версия Android зависит конкретно от устройства. 7 Minute Workout переведено на русский язык.